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足浴泡脚一般多久效果比较好?

发布者:修来福 发布时间:2019-12-23

足浴时长在半个小时或一个小时是最佳的,作用于强身养生,每次在足浴半个小时左右,可用于治聊感冒、胃痛、虚寒咳嗽、高血压、失眠症、足跟痛等等疾病。下面看看修来福足浴加盟是怎么说的!

修来福足浴店

足浴泡脚的较佳次数

用于强身保健,每天足浴泡脚1次即可;用于治疗,可每天安排泡脚1~2次。

何时足浴较佳

如果用于强身保健养身,可以在晚上临睡前进行足浴泡脚,因为睡前足浴,除反射性引起局部动脉、静脉扩张之外,还可对中枢神经系统产生一种良性、温和的刺激,促逬大脑皮质逬入抑制状态。另外,血管扩张、血流加快,可以改善足部的营养代谢,促使积累的代谢产物一乳酸迅速排泄,对消除疲劳有积极意义。如果用于治疗,可以在临睡前足浴1次,或于上午9?10时及临睡前各做1次。

足浴泡脚后的护理

足浴时如需清除足部汚垢,应选用碱性小或不含碱性的香皂或沐浴液,以免过度洗去皮脂引起皮肤干燥。用足浴药包泡脚后,应该用温水冲洗1遍,清洗中药残留物。

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