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做足疗要掌握正确的方法

发布者:修来福 发布时间:2019-09-01

足疗是传统的养生方法之一,足疗对人体的好处是肯定的,但事实上,足疗并不适合每一个人,而且在足疗时有很多事情要注意,时间不同也会有的不同的效果,今天,修来福足疗就给大家介绍一下。

修来福足疗

关于足疗的时间其实有很多的讲究,一般来说,它不适合在饭后一小时内进行足疗,因为此时做足疗会影响人体消化系统的正常运作。睡前可以说是足疗的黄金时期,做完足疗之后再喝上一杯热水能让你有一个很好的睡眠。

足部有伤口不能做于足疗,而且做足疗的时候不能使用各类抗生药物。

另外,在做足疗时,我们需要注意水温,而不是水温越高,效果越好。一般来说,足部治疗的最佳温度是40-42度,这样水温既不会烫伤皮肤,也不会感觉水温太低。但应注意的是,孕妇在足疗时,最好将水温降低一点,以免影响胎儿的健康。做足疗的最佳时间是30到40分钟,这可以确保药物在不过量的情况下发挥应有的作用。

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