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泡脚的养生原理是什么?

发布者:修来福 发布时间:2019-08-28

众所周知,泡脚是非常好的养生方式,为什么泡脚可以养生呢?泡脚的养生原理是什么?下面小修就带大家了解一下泡脚的养生原理。

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古人有这样一句话:养人先养脚,中医一直认为,脚是人的精气之源,泡脚也是中华民族一直保留的传统养生习惯。足病可引起多种相应的疾病,对人体健康造成严重的影响,因为足底上有无数穴位,直接关系到人体神经的各个部位。泡脚能促进人体血液循环,放松肌腱,激活络脉,达到良好的保健效果。脚底是人体的底部,人体血液中的许多有害物质,如尿酸结晶,都会积聚在脚底,这当然不利于脚部和人体健康,但通过泡脚和适当的按摩,这些有害物质可以从人体中排出,达到养生的效果。

脚一直被中医称为人体的第二心脏,所以脚也反映了人体各个部位的健康信息,所以养生一定要注重足部,足浴也能调节人体的生理环境,改善人体内分泌状况。泡脚有很多好处,所以建议大家多泡脚,坚持这个好的生活习惯,这样你的身体就会变得健康和强壮。

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